კვება გადამწყვეტია ჯანსაღი სექსუალური ცხოვრებისთვის. მამაკაცის პოტენციაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს საჭმლის დროს მიღებულმა ნივთიერებებმა დადებითად და უარყოფითად. მნიშვნელოვანია დაიცვან დიეტა, რომელიც შეიცავს ჯანსაღ საკვებს, რომელიც ზრდის მამაკაცის პოტენციალს.
მამრობითი პოტენციალი არის ადამიანის ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური უნარი სქესობრივი კავშირის დასაკავებლად. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად მოხდება ერექცია და რამდენ ხანს გრძელდება იგი. ასევე მნიშვნელოვანია სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობა. ეაკულაცია ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანს ეს სურს ან მისთვის ხელსაყრელი გარემოებებია.
მამაკაცის პოტენციაზე გავლენას ახდენს ემოციური მდგომარეობა, დაავადებების არსებობა, ფიზიკური აქტივობა, თვითკონტროლი და ცუდი ჩვევები. ტესტოსტერონის გაზრდილი გამომუშავება ხელს უწყობს მოდუნებას, ბრძოლაში გამარჯვებას, მხიარულ მოვლენას, სრულ გონებრივ კომფორტს სექსუალურ პარტნიორთან ურთიერთობაში. მამაკაცის პოტენციაზე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სტრესმა, ინტერპერსონალურმა კონფლიქტებმა და სამსახურში გადატვირთულობამ.
არარეგულარული სქესობრივი ცხოვრება საზიანოა, თუ ადამიანი ახალგაზრდა არ არის. პარტნიორები ერთმანეთის მიმართ ცივდებიან. ახალგაზრდებს, რომლებსაც არ აქვთ რეგულარული სექსუალური კონტაქტი ქალებთან, აქვთ გაზრდილი აგზნებადობა (დემობილიზაციის ან იშვიათად დასახლებულ ადგილებში გადაადგილების შემდეგ). რეგულარული სექსი კარგია, რადგან ის ეხმარება მამაკაცებს შეგუებაში. სხეული, რომელიც განიცდის მღელვარებას, ემზადება სრული აქტისთვის და მაქსიმალური სიამოვნებისთვის. სირბილი, სიარული და ველოსიპედით სიარული ხელს უწყობს მენჯის ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას, რაც დადებითად მოქმედებს ერექციაზე. გადაჭარბებული ვარჯიში არასასურველია „სიყვარულის ღამემდე".
ხალხური კერძები მამაკაცის პოტენციალის ასამაღლებლად
ხალხი მთელი მსოფლიოდან იყენებს ჟენშენის ნაყენს სხვადასხვა სექსუალური აშლილობის სამკურნალოდ. ამ ნაყენს აქვს კომპლექსური მატონიზირებელი მოქმედება ადამიანის ორგანიზმზე, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას და ეხმარება დეპრესიასთან ბრძოლაში ძალიან დაბალი ტოქსიკურობით. ის ასევე აძლიერებს ლიბიდოს და გრძნობებს სქესობრივი აქტის დროს. სახსრები ფართოვდება და ეს იწვევს სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას, რაც, თავის მხრივ, დადებითად მოქმედებს ერექციაზე. ჟენშენის ფესვები ყოველთვის ძალიან ღირებული იყო. მათი ზრდის ადგილები საიდუმლოდ ინახებოდა და ფესვების შეგროვებას თან ახლდა ჯადოსნური რიტუალები.
იაპონური ვასაბი არის ძალიან ღირებული პროდუქტი, რომელიც გამოიყენება მამაკაცის პოტენციის აღსადგენად და შესანარჩუნებლად. ჩინეთში, ყველაზე ძლიერი პოტენციალის გამაძლიერებელი ძაღლის ხორცი და მცენარეული ზეთია.
მომთაბარე ხალხი, როგორიცაა ბედუინები და მონღოლები, იყენებდნენ მზით გამხმარ აქლემის მუცელს მამაკაცის პოტენციალის გასაძლიერებლად. ბარდის ზომის ნაჭერს სქესობრივი აქტის წინ ყოველთვის მოიხმარდნენ. მე-18 და მე-19 საუკუნეების სამზარეულო უპირატესობას ანიჭებდა "მამაკაცის სუპს". ბულიონს ხორცისა და ძვლებისგან ამზადებდნენ ძირეულ ბოსტნეულთან ერთად, როგორიცაა სტაფილო, ტურპი და ხახვი. მომზადების დრო 30 წუთი იყო. თეფშში იყო გახეხილი ახალი დენდელიონის და ჭინჭრის ფოთლები, დამატებული მოხარშული ბულიონი, რომელიც არაჟნით მიირთმევდა. ინდიელები ურჩევნიათ მოხალული სეზამის მარცვლებისა და თაფლისგან დამზადებულ აფროდიზიაკს, ამიერკავკასიელები კი ჩვეულებრივ რძის მჟავე პროდუქტებს იყენებენ. ცენტრალური აზიელები ფისტას ჭამენ.
პროდუქტები პოტენციალის გასაზრდელად
კარგი კვების ჩვევები აცოცხლებს სხეულს და ხელს უწყობს საერთო რეპროდუქციული ჯანმრთელობის შენარჩუნებას პოტენციალის გაზრდით. საკვების რაციონალური განაწილება და კარგად გააზრებული მენიუ დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ წონის პრობლემები და მიიღოთ დაბალანსებული რაოდენობით აუცილებელი საკვები ნივთიერებები, რომლებიც სასარგებლოა ჯანსაღი სექსუალური ცხოვრების შესანარჩუნებლად. მიირთვით ჯანსაღი საუზმე ისეთი საკვებით, რომელიც უზრუნველყოფს ენერგიას, როგორიცაა ცილები, სწრაფი და ნელი ნახშირწყლები, როგორიცაა მარცვლეული ან ცომეული. იყიდეთ და მიირთვით ნამცხვარი დილით და არ ინერვიულოთ თქვენს წონაზე.
- კვერცხები მდიდარია ცხოველური ცილებით, ცხიმოვანი მჟავებით და ვიტამინებით (A, E, B 6). უცხიმო ხორცი შეიცავს რკინას და ლიზინს, რაც ხელს უწყობს ენერგიის მეტაბოლიზმს და სექსუალურ ძალას. მოხარშვისას ასევე აქვს ამაღელვებელი სუნი და გემო.
- თევზი და ზღვის პროდუქტები შეიცავს ომეგა-3 და ომეგა-6 უჯერი ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც მონაწილეობენ ტესტოსტერონის გამომუშავებაში.
- თხილი შეიცავს არგინინს, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ზრდის ერექციას.
- ანდროსტერონს შეიცავს ოხრახუში, ქინძი და ისპანახი. ეს ხელს უწყობს მამაკაცის სხეულში ქალის ჰორმონების წარმოების დათრგუნვას.
ნიორი და ხახვი ხელს უწყობს პროსტატიტისა და საშარდე სისტემის ანთებითი დაავადებების თავიდან აცილებას, ასევე ზრდის სტრესისადმი წინააღმდეგობას. ისინი ზრდის მამაკაცის ენერგიას და სპერმის გამომუშავებას, ასევე ზრდის სისხლის მიმოქცევას. საუკუნეების მანძილზე ადამიანები იყენებდნენ ხალხურ საშუალებებს პოტენციისთვის და მათი ეფექტურობა დიდი ხნის წინ დადასტურდა.