კაცს სურს მუდამ კაცად დარჩენა და ზოგჯერ ზედმეტი არ იქნება იმის ცოდნა, თუ რომელ პროდუქტებს უნდა მიექცეს ყურადღება პოტენციის გაზრდისთვის, რათა მუდამ "თავზე იყოს".
მამრობითი სქესის მოსახლეობის ძირითადი ნაწილისთვის არა მხოლოდ სქესობრივი კავშირის უნარია, არამედ მამაკაცის განმსაზღვრელი თვისება, მისი პატივი და სტატუსი. პოტენციალი პასუხისმგებელია მამაკაცის სექსუალურ ფუნქციაზე, პენისის მდგომარეობაში, ერექციის სიჩქარეზე და სისრულეზე, სექსუალური კონტაქტის ხანგრძლივობაზე და ხარისხზე.
სამწუხაროდ, ასაკმა და ცხოვრების წესმა დატოვეს კვალი მამაკაცის სხეულის სექსუალურ ფუნქციონირებაზე: განსაკუთრებით ცუდი ჩვევები (ალკოჰოლი, მოწევა, წამლები), ანაბოლური ჰორმონების ხანგრძლივი და უკონტროლო გამოყენება, სტრესული სიტუაციების დიდი რაოდენობა თამაშობს გარკვეულ როლს.
თხილი, რომელიც ზრდის პოტენციალს
სასარგებლო პროდუქტები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს მამაკაცის ლიბიდოზე არის კაკალი - შესანიშნავი საშუალებაა, რომელსაც აქვს კომპლექსური ეფექტური გავლენა ორგანიზმის ყველა პროცესზე, ამარაგებს მას ყველა საჭირო ნივთიერებით. ძირითადი და ჰორმონალური მეტაბოლიზმის დამყარების პარალელურად, ძლიერდება პოტენციალიც.
მაგრამ, მოგეხსენებათ, კაკლის მრავალი სახეობა არსებობს, ამიტომ რომელი უნდა იქნას გამოყენებული შედეგის მისაღწევად? სინამდვილეში, თხილის თითქმის ყველა არსებული სახეობა სასარგებლოა და მათ მუდმივად ჭამა სჭირდებათ, ცდილობენ შეცვალონ ამა თუ იმ მათი ჯიშები.
რა არის თხილში ასე უჩვეულო, რომელიც ზრდის პოტენციალს და, სხვათა შორის, არამარტო მამაკაცებისთვის? თხილი შეფუთულია ცილებით და ჯანსაღი ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც აძლიერებენ ორგანიზმში ჰორმონის გამომუშავებას.
უნიკალური ამინომჟავის არგინინი, რომელიც გვხვდება კაკალში, აქვს უნარი ნაზად, მაგრამ ძალზე ეფექტურად გაზარდოს ვენების და არტერიების სანათური, რაც ხელს უწყობს პენისის სისხლით შევსებას ერექციის დროს, რაც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სქესობრივი კავშირის ხარისხს. ამინომჟავების ეს კომპონენტი ასევე დადებითად მოქმედებს სპერმატოგენეზზე, ზრდის სპერმის რაოდენობასა და მოძრაობას.
ანტიოქსიდანტი ტოკოფეროლი, თუთია, სელენი აუცილებელი ნივთიერებებია სექსუალური ფუნქციის მხარდასაჭერად, მათ ხშირად იყენებენ მედიცინაში მამაკაცის ფაქტორების უნაყოფობის სამკურნალოდ.
ნებისმიერი კაკლის რეგულარული მიღება თქვენს სექსუალურ მოქმედებას დაუბრკოლებლად გახდის.
ხილი, რომელიც ზრდის პოტენციალს
ვიტამინები და კვალი ელემენტები, რომლებიც აუცილებელია სრული პოტენციისთვის, ასევე დიდი რაოდენობით გვხვდება ხილში. ზოგჯერ ხილის დიეტა დაგეხმარებათ მრავალი სექსუალური პრობლემის მოშორებაში. ხილი, რომელიც ზრდის პოტენციალს, შეიცავს ვიტამინების გარკვეულ კომბინაციებს, რომლებსაც შეუძლიათ აღადგინონ და გააუმჯობესონ სექსუალური ფუნქცია. მათ შორის აღსანიშნავია ფოლისა და ასკორბინის მჟავების, ტოკოფეროლისა და სხვადასხვა აუცილებელი კვალი ელემენტების შემცველი ხილი.
ციტრუსის ხილი - ფორთოხალი, მანდარინი, ლიმონი - C ვიტამინის შესანიშნავი მომწოდებელია, რომელიც აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, კვებავს სხეულის ქსოვილებს და აუმჯობესებს შეგრძნებების სისავსეს სქესობრივი კავშირის დროს. კივი, ბროწეული, ლეღვი და მანგო ასევე მდიდარია აუცილებელი ვიტამინებით.
უმეტეს ხილს აქვს მამაკაცებში ტესტოსტერონის გაზრდის უნარი, რაც მათ კიდევ უფრო სარგებელს ხდის. გარგარი, ნესვი, ანანასი, პაპაია, ატამი, მსხალი, ხურმა და ყურძენი - ყველა ეს ხილი უნდა შეიცავდეს ნამდვილი მამაკაცის ყოველდღიურ დიეტაში.
პოტენციის მომატების ჩაი
რა სასმელს ვსვამთ დღის განმავლობაში ყველაზე მეტად? რა თქმა უნდა, ადამიანების უმეტესობა აირჩევს ჩაის. ამასთან, ამ სასმელის დალევა შეიძლება არამარტო სიამოვნების ან წყურვილის დაკმაყოფილების მიზნით, არამედ სხეულისთვის დიდი სარგებლის მოტანაც. ჩაი, რომელიც ზრდის პოტენციალს - დიახ, არსებობს ერთიც!
მაგალითად, ჩვეულებრივი მწვანე ჩაი. იგი შეიცავს უამრავ თუთიას, რომელიც ხელს უწყობს ტესტოსტერონის სინთეზს, ბლოკავს პროსტატიტის განვითარებას და ინარჩუნებს სასქესო ორგანოების კუნთოვანი სისტემის ტონუსს. ერთადერთი გადახვევა არის ის, რომ მწვანე ჩაი ახლად მწიფდება, ის მთვრალია ჭამის შემდეგ, კვალი ელემენტების უფრო სრულყოფილი შეთვისებისთვის.
წითელი ჩაი (ჰიბისკუსი, ან ჰიბისკუსი) აძლიერებს სხეულს და შესანიშნავად ზრდის პოტენციალს. ეს ჩაი შეიცავს ასკორბინის მჟავას, ცილებს, ამინომჟავებს, რომლებიც არეგულირებენ მეტაბოლურ პროცესებსა და სექსუალურ ფუნქციას. უმჯობესია გამოიყენოთ იგი ცხელი დღის მეორე ნახევარში.
თუ არ მოგწონთ მწვანე ან წითელი ჩაი, თქვენთვის კარგი ამბავია: ასევე შესაძლებელია შავი ჩაი, მაგრამ პოდამის გასაუმჯობესებლად უნდა დაამატოთ ილი, კოჭა ან ლიმონი. ასევე სასარგებლოა ჩაის და ვიტამინების სხვა წყაროების - მოცხარის, ჟოლოს, წმინდა იოანეს წვნიანის, ვარდის თეძოს დამატება.
დამატებები, რომლებიც ზრდის პოტენციალს
დიეტური დანამატების სარგებლობისა და ზიანის შესახებ მსჯელობდნენ დაარსების დღიდან. ერთი მხრივ, ეს პროდუქტები ბუნებრივია, ჩვეულებრივ შეიცავს მცენარეულ ან ცხოველურ კომპონენტებს. მეორეს მხრივ, ეს, როგორც ჩანს, არა წამალია, არამედ მხოლოდ რეკომენდებული საკვები დანამატია.
სინამდვილეში, დიეტური დანამატის გამოყენების ეფექტი შეიძლება იყოს უზარმაზარი, მაგრამ მხოლოდ ორი ძირითადი პირობის დაკმაყოფილების შემთხვევაში: დიეტური დანამატების ყიდვა არ უნდა მოხდეს ხელიდან, არამედ მხოლოდ აფთიაქებში; დიეტური დანამატების მიღება უნდა იყოს შერწყმული დიეტისა და ცხოვრების წესის გარკვეულ ცვლილებებთან.
მსოფლიოში დიეტური დანამატების პოტენციის მომატება ძალიან პოპულარულია მსოფლიოში. მხოლოდ ასეთი დანამატების რამდენიმე ასეული სახეობა არსებობს.
ჯანჯაფილი პოტენციის გასაზრდელად
კოჭა ჩვენთვის ცნობილია როგორც სუნელი, რომელსაც ხშირად უმატებენ წვნიანებს, სალათებს, ბევრ ძირითად კერძს. ჯანჯაფილით არომატიზებული საკვების მიღება ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით კი პოტენციისთვის.
ეს ტროპიკული ფესვი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას: მაგნიუმს, ფოსფორს, რკინას, თუთიას, კალციუმსა და კალიუმს, ასკორბინის მჟავას, B ჯგუფის ვიტამინებს და ვიტამინ A- ს.
ის, რომ ჯანჯაფილი ზრდის პოტენციალს, შეიტყვეს მხოლოდ ძველ ჩინეთში, ჩინელი ფილოსოფოსის კონფუცის დროს. ჯანჯაფილი დაიწყო არა მხოლოდ გაციების და საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევების, არამედ ერექციის სტიმულატორის გამოყენება, რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციური შესაძლებლობების გახანგრძლივებისთვის.იმ დროის ჩინელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს კოჭაში სექსუალური ლტოლვის ზრდის თვისებები; მისი სახელი ჩინურიდან ითარგმნება როგორც "მამაკაცურობა". ასეთი აღმოჩენების შემდეგ, ჯანჯაფილი ძალიან ძვირადღირებული სუნელი გახდა და ზოგჯერ, ეფექტის გასაზრდელად, მას კარდამო და ჯავზი დაამატეს.
პოტენციის გასაზრდელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯანჯაფილი სუფთა და ხმელი, ან კოჭას ზეთის სახით. შეიძლება დაემატოს ჩაის გემოვნებით, შეურიოთ წყალსა და თაფლს დაახლოებით ნახევარი ჩაის კოვზი თითო ჭიქა წყალი.
ბოსტნეული, რომელიც ზრდის პოტენციალს
მთავარი "მამრობითი" ბოსტნეული, რომელიც ზრდის პოტენციალს:
- ჩინური კომბოსტო - გამოიყენება სისხლის გასაწმენდად, იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად;
- ყვავილოვანი კომბოსტო - ამ კომბოსტოს 50 გრ შეიცავს ასკორბინის მჟავას ყოველდღიურ მოთხოვნილებას; ეს ბოსტნეული ეწინააღმდეგება ადენომის განვითარებას, ხელს უშლის უჯრედების დაზიანებას და გადაგვარებას, აქვს ანტიოქსიდანტური დაცვა;
- ბროკოლი - შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, თუთიას, რკინას; გამოაქვს ორგანიზმიდან მძიმე მეტალების ტოქსინებსა და მარილებს, ასუფთავებს სისხლს;
- ნიახური - ზრდის მამაკაცის სექსუალურ მოქმედებას;
- ავოკადო - შეიცავს უამრავ ცილებს, აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი;
- პომიდორი - შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებსა და მინერალებს, ტუტევს სისხლს;
- ყაბაყი - შეიცავს ცილებს, გაჯერებულ და უჯერი ცხიმოვან მჟავებს, ნაზად ასტიმულირებს პოტენციალს;
- სტაფილო - მულტივიტამინის ბოსტნეული, ახდენს მინერალური ცვლის ნორმალიზებას და სექსუალურ ფუნქციას; სტაფილო A ვიტამინის საუკეთესო წყაროა, რომელიც აუმჯობესებს სათესლე ჯირკვლის მუშაობას, აჩქარებს ტესტოსტერონის სინთეზს და სპერმატოგენეზს, ააქტიურებს პროსტატის ჯირკვლისა და სათესლე ბუშტუკების ფუნქციონირებას.
თაფლი პოტენციის გასაზრდელად
თაფლი შედგება დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებებისგან, მიკროელემენტები, ამინომჟავები, ბუნებრივი ჰორმონები, რომლებიც ბუნებრივად ასტიმულირებენ სექსუალურ სურვილს. თაფლი ზრდის პოტენციას და აძლიერებს მამაკაცის სხეულს.
ზამთარში რეკომენდებულია დღეში 1 სუფრის კოვზი ჭამა, ზაფხულში ცოტა მეტი.
ეფექტის გასაზრდელად, თაფლი შეიძლება შეურიოთ ნიგოზს ან სხვა კაკალს: ეს არა მხოლოდ ჯანსაღი, არამედ ძალიან გემრიელია. როგორც თაფლის დანამატები, ქლიავი, ლეღვი, გამხმარი გარგარი გამოიყენება ხორცსაკეპ მანქანაში გახეხვის შემდეგ.
თაფლი და ფუტკრის სხვა პროდუქტები შესანიშნავად აღადგენს მამაკაცის ძალას და ზრდის სისხლის მიმოქცევას სასქესო ორგანოებში. გლუკოზა და ფრუქტოზა შეიცავს თაფლს ენერგიას და ბიოსტიმულატორები გაზრდის სქესობრივი აქტის ხარისხს და ხანგრძლივობას.
თაფლისგან სასარგებლო ნივთიერებები სრულყოფილად შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმის მიერ, რაც უზრუნველყოფს სასქესო ორგანოებში სისხლის მიმოქცევის ზრდის სტაბილურ ეფექტს, არტერიული სისხლის ნაკადის მიწოდებას საზარდულის მიდამოში.
ოხრახუში პოტენციის გასაზრდელად
ოხრახუში არის ჩვეულებრივი ნაცნობი სუნელი, რომელიც აუმჯობესებს კერძების გემოს და არომატს. სასიამოვნოა ამ გამწვანების კიდევ ერთი თვისების ცოდნა - ოხრახუში ზრდის პოტენციას!
100 გრამი ოხრახუში შეიცავს ასკორბინის მჟავას და A ვიტამინის ყოველდღიურ ორ ნორმას, გარდა ამისა, იგი შეიცავს B ჯგუფის ვიტამინებს, E ვიტამინს და მრავალ სასარგებლო მიკროელემენტს.
ოხრახუშის სამკურნალო თვისებები თანდაყოლილია მცენარის თითქმის ნებისმიერ ნაწილში: ფოთლები, ფესვები, თესლი. ტრადიციული მედიცინა გირჩევთ ოხრახუშს ძალა დაკარგოს, ზედმეტი შრომა და სექსუალური დისფუნქცია.
ამ ტიპის მწვანილის მუდმივი გამოყენების გარდა, როგორც დიეტის ძირითადი კვება, მისი გამოყენება შესაძლებელია ასევე ინფუზიების, დეკორაციების, ჩაის მოსამზადებლად. ოხრახუში ნაზად ასუფთავებს სხეულს, შლის მას ტოქსიკურ ნივთიერებებს, აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას და აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას ორგანოებში. ეს არის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს სხეულს თავისუფალი რადიკალებისგან და ახდენს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებას. ცნობილია, რომ ოხრახუშის ანტიკანცეროგენული თვისებები ხელს უშლის პროსტატის ჯირკვლის ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარებას.
არაჟანი პოტენციის გასაზრდელად
პოტენციის გასაზრდელად რეკომენდებულია სხვადასხვა სახის ფერმენტირებული რძის პროდუქტების გამოყენება, მათ შორის არაჟნის მიღება. ის ძალიან ნოყიერია და შეიცავს ცილებს და ცხიმებს, საკმაოდ დიდ რაოდენობას მინერალებს (კალციუმს, მაგნიუმს, თუთიას) და ვიტამინებს (A, B, C, E). არაჟანი დადებითად მოქმედებს რეპროდუქციულ სისტემაზე და ჰორმონალურ ბალანსზე.
მნიშვნელოვანია არაჟნის მიღება, მაგრამ არა მისი ბოროტად გამოყენება, რადგან ის საკმაოდ კალორიული პროდუქტია და სიმსუქნე არანაირად არ უწყობს ხელს პოტენციის გაუმჯობესებას.
არაჟანი და ნებისმიერი ფერმენტირებული რძის პროდუქტები მდიდარია ცილებით, რაც აუცილებელია ტესტოსტერონის ნორმალური წარმოებისთვის. არაჟანი რეკომენდირებულია სპერმატოგენეზის გაუმჯობესების, სპერმის ხარისხისა და რაოდენობის გაზრდის საშუალებით.
არაჟნის საფუძველზე შეგიძლიათ მოამზადოთ გამაძლიერებელი კოქტეილები ოხრახუშის, ჩირის, თაფლის ან თქვენი საყვარელი ხილის დამატებით.
საკმარისია დღეში რამდენიმე სუფრის კოვზი არაჟნის ჭამა, რომ იგრძნოთ პროდუქტის სასარგებლო თვისებები. მოაყარეთ სალათები არაჟანით, დაუმატეთ დესერტებს ან სხვა კერძებს, ან ჭამეთ ზუსტად ასე - კოვზით - ასევე ძალიან გემრიელია, განსაკუთრებით თუ იყენებთ არა მაღაზიის ვერსიას, არამედ ნამდვილ სოფელს.
ნიორი პოტენციის გასაზრდელად
ნიორი ზრდის პოტენციალს საზარდულის არეში სისხლის მიმოქცევის დაჩქარებით, რაც იწვევს სექსუალური მუშაობის ბუნებრივ გაუმჯობესებას.
ნიორი გაჟღენთილია ალკოჰოლით, ემატება ღვინო, რძე ან უბრალოდ მიირთმევენ საკვებს. ეს მცენარე აფართოებს სისხლძარღვებს, ზრდის ორგანოებში სისხლის მიმოქცევას.
ნიორი არის ერთგვარი ანტიბიოტიკი, რომელიც მავნე ზეგავლენას ახდენს მრავალი სახის ბაქტერიაზე. ის ასუფთავებს და ათხელებს სისხლს.
აქტიური ნივთიერება ალიცინი, რომელსაც შეიცავს ნიორი, ითვლება შესანიშნავ ანტიოქსიდანტად, ის ანეიტრალებს ბაქტერიებს, მიკრობულ უჯრედებს, მათ შორის პათოლოგიურად შეცვლილ კიბოს უჯრედებს. ნივრის შემადგენლობა გამდიდრებულია აზოტოვანი ნივთიერებებით, ნატრიუმით, კალიუმით, კალციუმით, მაგნიუმით, სელენით, სილიციუმის და ფოსფორმჟავებით, C, B ვიტამინებით, ფიტონციდებით და ეთერზეთებით.
ნიორი ხელს უშლის ორგანიზმში უჯრედების და სისხლძარღვების დაბერებას.
ხანგრძლივი ეფექტის მისაღწევად, ნიორი უნდა მიირთვათ მუდმივად და ყოველდღიურად, დღეში მინიმუმ სამი კბილი. ამასთან, ყველას არ შეუძლია მისი გამოყენება: ნივრის გამაღიზიანებელი ეფექტი უარყოფითად მოქმედებს კუჭის ლორწოვანზე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ანთებითი დაავადებების დროს.
პოტენციის გაზრდა სასმელებით
მწვანე და წითელი ჩაის გარდა, არსებობს სხვა სასმელებიც, რომლებიც ზრდის პოტენციალს: ყველა მათგანი საკმარისად უსაფრთხოა და სხეულისთვის საგრძნობი სარგებელს მოაქვს.
ძალიან სასარგებლოა ლიმონის წვენის დამატება ნებისმიერ სასმელში: დიდი რაოდენობით ასკორბინის მჟავა ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს. შეგიძლიათ გააკეთოთ მკვებავი კოქტეილი მწყერის კვერცხისგან, თაფლისა და ლიმონის წვენიდან: ცილების, გლუკოზის, ფრუქტოზას და C ვიტამინის ნარევი მუშაობს ისევე, როგორც ცნობილი მედიკამენტებით!
შესანიშნავი ეფექტი აღინიშნება არყისა და სტაფილოს წვენის ნარევის გამოყენებისას; ზოგი შეყვარებული იქვე დაამატეთ ჭარხლის ახლად გამოწურულ წვენს. სასურველია ასეთი სასმელის მიღება დღეში ერთი ჭიქა, შემდეგ კი შედეგი აღარ შეაჩერებს.
ნებისმიერი ცილოვანი შეიკი, რომელიც იყიდება სპორტული კვების მაღაზიებში, ასევე კარგია პოტენციის სტიმულირებისთვის.
შესანიშნავ ეფექტს ზრდის სექსუალურ მოქმედებას და ჩირის ჩვეულებრივ კომპოტს: ქლიავი, ლეღვი, გარგარი, მოხარშული და თაფლით სუნელი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ კომპოტი ახალი მოცხარის კენკრის, ჟოლოს საფუძველზე, დაამატეთ ცოტაოდენი თაფლი და ლიმონის წვენი. Dandelion decoction და შავი რადიშ წვენი ასევე ძალიან დაეხმარება.
გამოდის, რომ მარტივი დიეტის ცვლილებები შეიძლება სასარგებლო იყოს სხეულის მრავალი ფუნქციისთვის.
თუ არ ხართ დარწმუნებული თქვენს სექსუალურ შესაძლებლობებში, საჭირო არ არის სასურველ პროდუქტზე აფთიაქში სირბილი. ალბათ პროდუქტები, რომლებიც ზრდის პოტენციალს, თქვენს მაგიდაზე ან მაცივარშია!